Любая из женщин хотя бы раз сидела на какой-нибудь диете, ведь так хочется быть стройной и привлекательной.
Дженнифер Лопес – звезда мирового масштаба, и естественно она вынуждена много времени уделять своей внешности. Дженнифер остается стройной благодаря физическим нагрузкам и сбалансированным диетам.
Одной из диет, освоенных селебрити, является так называемая шоколадная диета. Если вы большая любительница сладкого и особенно шоколада, тогда диета от Лопес – это то, что вам нужно.
Благодаря такой необычной диете знаменитой певице удавалось похудеть на шесть килограммов на протяжении пяти дней. Основным условием является то, что в рацион питания должны входить только шоколад и молоко. Допустимым считается введение в рацион кофе, но без сахара. На протяжении дня разрешается съедать 90 грамм шоколада и запивать все стаканом молока. На диете можно сидеть около 7 дней, потом Дженнифер настоятельно рекомендует сделать небольшой перерыв в 4-6 дней. Также в этой диете можно себе позволить съедать в день около 2 шоколадных батончиков.
Все же следует заметить, что шоколадная диета является очень жесткой и далеко не каждый способен выдержать ее. Чувство голода будет постоянно преследовать вас. Похудение происходит в большей степени за счет ограниченного приема жидкости. Так что если голод не для вас, вместо шоколадной диеты можно пробовать шоколадные разгрузочные дни, такой режим будет более щадящим.
Кроме Дженнифер на шоколадной диете сидели такие звезды как Алсу и Ума Турман.
Алсу с помощью диеты сбрасывала до 5 килограммов лишнего веса, не ограничивая себя в количестве потребляемого шоколада. С ее слов, она ела шоколад всякий раз, когда возникало чувство голода.
Другую звезду, американскую актрису Ума Турман тоже не обошло стороной использование столь изысканного продукта как шоколад. Для съемок в нашумевшем фильме «Убить Била», где актриса сыграла главную роль, ей потребовалось сбросить около 10 килограммов избыточного веса. Сделала она это, с ее слов, благодаря сладостям.