Среди всех видов шоколада, самым полезным является черный шоколад. Благодаря этому вкусному десерту можно нормализировать давление и уменьшить вероятность сердечных приступов. Благодаря растительным жирам в составе черного шоколада можно поддерживать здоровое состояние артерий. Если регулярно употреблять черный шоколад то можно улучшить кровообращение и нормализировать артериальное давление.

Как и красное вино, черный шоколад, который не имеет в составе молока, является мощным антиоксидантом. Кроме того, в составе шоколада имеется много полезных элементов : кальций (укрепляет костную ткань), фосфор (полезен при умственной деятельности мозга), магний (берет участие в клеточном обмене) и так далее.
Еще одним важным свойством шоколада является то, что он может поднимать настроение. Если Вас одолевают негативные эмоции (например, печаль, злость, грусть и другие) – полакомьтесь небольшим кусочком шоколада и вам действительно станет лучше. Поднятию настроения способствует магний, который входит в состав шоколада. Он также содействует улучшению памяти и уменьшает риск стрессовых ситуаций. Даже врачи советуют есть шоколад для предупреждения простуды и устранении усталости.

Шоколад есть также важным лекарством при повышении полового влечения и уменьшения признаков предменструального синдрома. Но не следует забывать, что какой бы полезный не был продукт, его следует употреблять в меру. Но имейте в виду – маленький ломтик шоколад окажет незаменимое позитивное влияние на ваш организм.